מגזין נובמבר 2023
שערים לרוח
ברוכים הבאים למגזין נוסף של שערים לרוח. האמת היא שעד לפני כשבוע עדיין לא הייתי בטוחה שאוציא את המגזין הזה.
בסופו של דבר קיבלתי החלטה.
בעולם שבו צללי המלחמה והכאב נוכחים, אנחנו יכולים למצוא נחמה ותקווה דווקא בחיבור לרוח הגבוהה שלנו.
לנוכח החושך שבחוץ (וכפי הנראה גם בתוכנו), אנו נזכרים בשבריריות החיים, בדחיפות האחדות ובפוטנציאל הבלתי מוגבל של הרוח האנושית.
דווקא בזמנים אלו של צער וחוסר ודאות, החתירה שלנו להתפתחות רוחנית וצמיחה אישית מקבלת משמעות עמוקה. המסע הזה אינו מותרות, אלא הכרח. מקור כוח לנווט בים הסוער של עולמנו בתקופה זו.
תנו לדפים אלו להיות מקור השראה ומאגר ידע שיפתח את ליבכן.ם
איריס שפירא ילון | משוררת | נשמה סקרנית המגיעה מהעולם העסקי | רעיה, אם, דירקטורית ופעילה חברתית | מטיילת בין עולמות הנפש, הטבע, החומר והרוח.
ימים לא שקטים
השיר מהספר
'כל שלמדתי, למחוק – זר פראי'
מִבַּעַד רַעֲשֵׁי דָּם וְאָדָם
מְחַפֶּשֶׂת עֳגָנִים בַּחֲשָׁשׁוֹת.
מִלִּים מְעֻפָּשׁוֹת, חֲדָשׁוֹת יְשָׁנוֹת.
עַוְלוֹת שְׁכוֹל יִסּוּרִים,
קְבָרִים מְכֻסֵּי חוֹל הֶסְבֵּרִים.
בְּבִטְנִי הַמִּתְהַפֶּכֶת,
אִמָּא אַחַת מְקַוָּה לְקֵץ מִלְחָמוֹת,
לְקִיּוּם נְבוּאוֹת,
חוֹבֶקֶת מִילְיוֹן נָשִׁים
בְּכָל הַשָּׂפוֹת.
כֻּלָּן מְשַׁוְּעוֹת
לִנְשִׁימוֹת שֶׁקֶט קָטָן.
כָּל־כָּךְ הַרְבֵּה זְמַן מְמַלְמְלוֹת
לְעַצְמָן בְּלִבָּן בִּשְׂפַת אִמָּהוֹת:
"קְצָת אֱלוֹהִים לֹא יַזִּיק"
תחזית אסטרולוגית
גלי ליבנה I אסטרולוגיה מערבית והודית I יעוצים אישיים, הרצאות וקורסים I קונדליני יוגה שיעורים, סדנאות וקורסי מורים I
הפילוסופיה של היוגה I קירטאן ושירה מקודשת
מעברי הכוכבים והתנועה האנרגטית בחודש נובמבר 2023
בחודש שעבר כתבתי שתהיה תקופה מאתגרת הדורשת את המשאבים ותשומת הלב שלנו להתמודדות עם צללים והזדמנות לריפוי מהותי ויסודי.
כמו כן מזכירה גם מה שכתבתי בהקשר של ראהו (ראש הדרקון) אשר הוא משמעותי מאוד כרגע עבור מדינת ישראל, ולמשך 18 השנים הקרובות.
לפי האסטרולוגיה ההודית, העובדת עם הגלגל הסידרלי, ראש הדרקון (RAHU) נמצא כעת במעמד לא פשוט.
את חודש נובמבר אנחנו פותחים עדיין תחת השפעת הליקויים ועם שלוש פלנטות, מרקורי, מרס והשמש, במזל עקרב.
זהו מזל שבו אנחנו נפגשים בעוצמה עם נושאים של מעגלי החיים, מוות ולידה מחדש. עקרב הוא אנרגיה שיכולה להיות עוצמתית, בלתי מתפשרת ובעלת עומק רגשי. זהו ארכיטיפ שיהפוך כל אבן בדרך לריפוי הרדיקלי, להגעה לאמת הבלתי מתפשרת, להתמודדות מול הטאבו החברתי.
המעבר של ראהו יכול לפעמים להרגיש כאוטי, כאילו יש נקודת קשר שקשה להתיר אותו, אבל זו גם הזדמנות להתפתחות רוחנית משמעותית יחד עם הכאוס וחוסר הוודאות.
זהו זמן של סיומים והתחלות, גם ברמה האישית וגם ברמה הגלובלית. השינויים האנרגטיים הללו חשובים מאוד וכאמור יהיו איתנו עד סוף שנת 2023, אם כי במינונים פחות דרמטיים.
הם בעצמם מסמלים תקופת מעבר חשובה, בעיקר ברמת חוזים נשמתיים ואירועים קרמתיים. בסוף נובמבר תהיה תנועה אנרגטית מאש למים במעבר הזה, אולם אנחנו עדיין בטווח המעלות של השינוי האנרגטי.
זהו מעבר שנחשב מאתגר ויכול להביא איתו שינויים אנרגטיים, מחזורים קרמתיים ותחושה שאנחנו ממש כמו טובעים בתוך הסערות של אוקיאנוס החיים. המעבר הזה הורגש מחודש ספטמבר ועד סוף שנת 2023. בזמן הזה נוכל לעבור גם תהליך ריפוי אבל רק כזה שכולל התמודדות עם הצל והתשוקות החבויות שלנו.
מבחינה חברתית-אנושית הרבה דברים יכולים לעלות לפני השטח ולהציף, באש ובמים, אז חשוב לשים לב שכל צינורות הניקוז, החיצוניים והפנימיים, פתוחים ונקיים.
מרקורי יהיה הראשון להיבט המדויק מול אוראנוס ויכול להביא איתו צורך לביטוי באופן רדיקלי, לרעיונות רדיקלים, לביטוי חופשי וחופש הדיבור, לרעיונות מקוריים ותובנות מפתיעות.
מעבר לכל זהו היבט שיכול להביא אותנו לומר וגם לגלות ולחשוף אמיתות מפתיעות שנקברו עמוק בתוך התרחשות הדברים, ולמצוא את הקול המקורי והייחודי שלנו.
בין ה-3 ל-6 בנובמבר מרס (מאדים), הפלנטה שקשורה לפעולה שלנו בעולם, למלחמות, אגרסיביות, אנרגיה פיזית וחיוניות, יהיה בהיבט לא פשוט לכירון בטלה.
זה זמן שבו יכול להיות שנרגיש אי נוחות פיזית, שמשהו במימד הפיזי וגם הרגשי יכול לאתגר אותנו, להעלות פצעים ישנים הזקוקים לריפוי או פשוט להביא לתחושה של תסכול וחוסר יכולת להתקדם במה שנעשה. יכול להיות שיהיה צורך להרכין ראש ולוותר על משהו אחד עבור משהו אחר או עבור טובת הכלל.
החל מה-4 בנובמבר הפלנטות בעקרב, מרקורי, מרס והשמש, יתחילו להתקרב להיבט עם אוראנוס בשור, המזל המשלים של עקרב. ראו עוד על האנרגיות המעוררות הללו בכתוב בהמשך על מחזור הירח החדש.
סטורן הוא פלנטה שמביאה איתה אחריות, בגרות, וסדר עדיפויות. היא קשורה לחוקים, מוסדות, אנשים מבוגרים, שבויים וגם סיומים וסגירה של תקופה. סטורן קשור לזמן ולמקום ולכן אנחנו פעמים רבות מרגישים מוגבלים בדרך מסוימת.
בבהגווד-גיטה (אחד מהטקסים החשובים בהינדואיזם), האל קרישנה מדבר על כך שהוא הזמן וגם המוות. בסנסקריט זו אותה המילה. וכך הזמן מבשל אותנו הברואים ולוקח אותנו שוב ושוב בתוך מעגל החיים, מוות ולידה מחדש.
ב-4 בנובמבר גם סטורן (שבתאי) חוזר להילוך ישיר לאחר תקופה של כמה חודשי נסיגה. המעבר קורה במעלת ה-0 של מזל דגים ואנחנו יכולים לחזור חזרה אל הזמן שסטורן עבר למזל דגים במרץ 2023 ולבדוק מה עלה אז וכיצד הדברים עברו בחינה מחדש בזמן הנסיגה.
סטורן יהיה יותר דומיננטי בחלק הראשון של נובמבר ואז בחלק האחרון של החודש, וכמה פלנטות יקבלו ממנו היבטים לא נוחים או קלילים. בכל מקרה כל מה שקשור לסטורן הוא לא ממש קליל, אבל יש לנו הרבה מה ללמוד ממנו באשר לסבלנות ותהליכים של בניה, חוקים והבנת הזמן והמקום.
האנרגיה הסטורנית יכולה לרסן אבל גם לדייק, לעכב, וגם לאפשר לנו לקחת את הזמן ולעשות דברים ביסודיות כמו שצריך. לנוע בעקביות קדימה ולהיות מסופקים גם בהישגים הקטנים לכאורה.
אני מקווה שבסוף הקורס 2 הצדדים ירקדו ביחד. ירקדו ביחד מבחינתי זה לראות את השלם בלי שיפוטיות. זה גם צו השעה לדעתי. יותר אהבה וקבלה ואחדות . ואחדות זה לא אחידות. .... קצת עניינים טכניים: המפגשים מיועדים לאלו שנוכחות בשיעורים החיים. אין הקלטות. הקורס הזה עולה אחכ למכירה.
אז כמו תמיד נפתח בהתכווננות וברכה- כל פעם אני מחפשת משהו שירגיש לי מחובר בתדר לאנרגיה של השיעור
שקף ברכה
ברוכות העונות המתחלפות, שתמיד בתנועה, רוקדות את המעברים שבטבע נאמץ את הברכות שכל אחת מהן מחזיקה.
שנשכיל ליהנות מהתחלות חדשות באביב משפע וחיות בקיץ, שנדע לאסוף את הקציר בסתיו
עוד סטורן בדגים מציע לנו את הצד ההומניטרי שמתמסר ונותן שירות למשהו גדול ממנו, למטרה רחבה וגבוהה יותר מהעצמי האינדבידואלי.
כמו כן חשוב לשים לב לבעיות במקורות מים גדולים שיכולים להביא למחסור או לצמצום בזרימה של המים.
בנוסף סטורן באסטרולוגיה מסמל שבויים ויכולה להיות כאן הזדמנות לשחרור חלק מהחטופים סביב הימים של היציאה מנסיגה (לוקח כשבוע לפני ושבוע אחרי).
במזל דגים, סטורן בוחן את החוקים האוניברסליים ואת הסדר שבאי-הסדר. כלומר, סטורן בדגים יכולה להראות לנו שהתודעה שלנו, אשר בנויה בצורה מסוימת ונתונה לזמן ולמקום, מוגבלת בהבנה של התנועה הקוסמית, אשר זורמת לאו דווקא בחפיפה עם חוקים שחוקק האדם. עם סטורן בדגים יש לנו הזדמנות להבין את חוקי הטבע יותר טוב ולקחת אחריות על החלק שלנו בבריאה.
זה מאפשר התבוננות אחרת על המציאות המורכבת בה אנחנו חיים. נוכל גם לבחון את מקורות הפחדים שאנחנו נושאים איתנו, פחדים קיומיים, פחד מהלא נודע, מהבלבול והאשליה, מאובדן שליטה.
זה יכול לייצר ואקום כלשהו לכמה ימים, לתחושה של קושי בהערכת הטוב, היפה והשפע שסביבנו, אולם העבודה הפנימית, הריסון והמשמעת לאורך זמן יאפשרו לנו לבחון ולדייק את ההרגלים שלנו ולמצוא את הסיפוק מבפנים, ממקום של אתיקה, מוסר, ערכים משמעותיים וחוקים אוניברסלים.
סביב ה-8 בנובמבר ונוס (נוגה) עוברת ממזל בתולה בו היא יותר מוחלשת, למזל מאזנים עליו היא שולטת ומרגישה בבית. ונוס כשלעצמה אוהבת את מזל הבית שלה כי הוא מאפשר לה לחזור לשולחן המשא ומתן, לראות את הצדדים השונים של אותו מטבע, לגשר בין הקטבים.
עם זאת, הפעם ונוס מתחילה את המסע שלה במאזנים בהיבט לסטורן (שבתאי) ולכן עדיין יכולים להווצר עיכובים שונים או תחושה שהמציאות הדואלית מקשה עלינו להבין את המימדים היותר גבוהים של המציאות ואת חוקי הקוסמוס (סדר) והכאוס.
תחושת הסיפוק הפנימית עלולה להפגע ולכן כדאי למצוא את הזמן להעריך מחדש את הדברים שגורמים לנו לתחושת סיפוק והרמוניה בעולם. אולי נמצא שמה שעשה את זה עבורנו עד כה אינו יכול להמשיך לעשות זאת יותר.
ב-10 בנובמבר מרקורי, כוכב התקשורת, התנועה והמסחר, עובר למזל קשת ויהיה בהיבט לסטורן גם הוא. זה יכול לעצור דברים שקשורים בתקשורת, במיוחד עם גורמים זרים, בארצות אחרות. יכולים להיות גם סביב הימים הללו תחושה שהתקשורת שלנו צריכה להיות מדויקת ככל שניתן.
מרקורי בקשת אוהב לדבר ולומר את דעתו, אבל ההיבט של סטורן מרסן אותו ודורש ממנו לא להתפרע במילותיו וברעיונותיו. ההיבט הזה יכול להיות גם כזה שמביא עקשנות, נוקשות רעיונית ואידיאולוגית ודוגמות רעיוניות ודתיות.
בכל מקרה, אלו אנרגיות של זריעת זרעים חדשים לניקוי עמוק ולרפוי ברמת הגוף הרגשי/מנטלי. אלו גם אנרגיות שיכולות להביא אותנו לעוד קצה, להתחיל להתמודד עם האמת העמוקה יותר, עם הצללים והשדים הפנימיים. העימות הזה הוא הכרחי. אין מקום לעיגולי פינות ולפשרות.
מערכת העצבים שלנו צריכה להיות מוכנה ומאוזנת וחשוב מאוד לשמור על איזון בכל דרך אפשרית לקראת המחזור החדש. וודאו שהמים ברמת הפיזית-רגשית זורמים בנינוחות ואינם תקועים.
ב-13 בנובמבר מחזור לבנה חדש מתחיל בעקרב, בהיבטים למרס, אורנוס ונפטון / Vishakha Nakshatra . זה יכול לעורר אנרגיה לא רגועה, חסרת מנוחה שמביאה דברים באופן מפתיע ומהיר. זה יכול לעורר גם תגובתיות רגשית ורצון להתעמת באופן שמייצר שחרור או מעורר רצון ופעולות לשחרור, למרוד, ללכת עד הסוף עם כל דבר שנעשה.
אולי גם נשמע יותר קבוצות של אנשים שחושבים אחרת, מביאים רעיונות אחרים אולי גם אנרכיסטים ופרוגרסיביים, לפעמים יתר על המידה, לפעמים באופן קיצוני מדיי שעלול להזיק.
חשוב לא לעשות ולפעול באגרסיביות אלא להיות במודעות למילים שאנו משחררים לאוויר העולם ולדרך שבה אנחנו בוחרים להעביר מסרים שונים. לא כל המסרים שנעביר ומה שנאמר יהיה קלים לעיכול, וגם להיפך. אולי יהיה לנו גם קשה לקבל ולעכל את מה שנאמר לנו, את האמת שמתחת לפני השטח.
בהיבט הכלכלי חומרי של החיים לא מומלץ להשקיע כעת וכדאי לחכות עם רכישות של דברים שאינם נחוצים. מה שכן יכול לקרות זה רצון לשנות את הדברים כפי שהם. מבחינה אנרגטית זו יכולה להיות המרה מעולה של האנרגיה הלא יציבה למשהו שנמצא קצת יותר בשליטתכם ולכן מומלץ אפילו באופן יזום לשבור צלחת או כוס (באופן בטוח ובטיחותי) כדי לשחרר אנרגיות שליליות ושוברות.
כמן כן יכולה להיות סביב הזמן הזה פעולה מפתיעה, מקורית, משחררת, מאתגרת למערכת העצבים ולגוף הרגשי. יכולות להיות גם פריצות דרך בתחומים שונים. דברים נעים במהירות, הפרעות בחשמל, מחשבים ובכל תקשורת שהיא. תקלות טכניות / מתקפות סייבר גם הן אפשרות אז וודאו שאתם מגבים את התכנים וממלאים סוללות ניידות. שימו לב לחיבורי חשמל רופפים שעלולים לגרום לשריפות, ובכלל לנושא של אש לא מרוסנת שמלובה על ידי רוחות יכולה להתפשט במהירות.
כמו כן כל מה שקשור למיניות וביטוי מיני גופני יכול להיות מודגש בתקופה הזו ויתכן ונרצה למצוא את הגירויים המעניינים, המעירים והמפתיעים עם ההיבטים הללו. זה בהחלט זמן טוב לנסות דברים חדשים ולצאת מאיזור הנוחות שלנו. לחקור, לגלות ולחדש.
יש הרואים בהיבט הזה אנרגיה שיכולה לפצוע ברמה הפיזית וגם אנרגיה יותר אלימה. אולם בעבודת המודעות וההתפתחות שלנו אנחנו יכולים לדאוג לרסן ולתעל את האנרגיה בדרך שלא תגרום לנו להפגע ולפגוע באחרים. הדרך של סטורן להבטיח את אי-הפגיעה היא שמירה על מוסר ואתיקה והתנהלות אחראית וזהירה לפי החוקים.
מבחינת מצב המלחמה שבו אנחנו נמצאים מרס עובר לנקשטרה אחרת (מבחינת האסטרולוגיה ההודית) ב-21 בנובמבר וזה יכול להביא לרגיעה מסוימת ומאמצים לגישור.
סביב ה-20 בנובמבר השמש ומרס יהיו בצמידות הדוקה (במחזור חדש של פעם בשנתיים ביניהם) ויחלו לבנות את ההיבט שלהם לסטורן. זה יכול לחזק אנרגיה מלחמתית משהו, אולם גם לבנות את הדברים לקראת עצירה מהמהירות והתזזיות המרדנית של אוראנוס.
סביב הזמן הזה יכולה להיות רגיעה וריסון, וצורך לכבוש ולנהל בחכמה, נחישות ואחריות את הפעולות שלנו. הימים האלו עד סוף נובמבר יכולים להיות מועדים יותר לתהליכים פיזיים שדורשים מאמץ רב, אולם גם נוכל לגלות את הלוחם הרוחני שבתוכנו, המחבר אותנו אל הצ'קרה השלישית, הפעולה שלנו בעולם, עם אומץ ונחישות.
זהו היבט צבאי מאוד, מרסן ומנתב את האנרגיה, אולם גם יכול להיות מעוכב ומרוסן על ידי אחרים. לכן חשוב לתת ביטוי מאוזן לכעסים ולרגשות ולא להדחיק על מנת לא לייצר אלימות פנימית.
זו אנרגיה שרוצה תנועה יותר חוקרת לגילוי פוטנציאלים בחיינו וגם לחקר האמת וככזו יכולה להאיר מידע שהיה מוסתר או לחשוף פרטים חדשים. זו אנרגיה חוקרת ומלאת מוטיבציה וסקרנות מצד אחד, אולם מן הצד השני נצטרך תמיד לזכור להיות מיושרים עם החוקים האוניברסלים.
הלוחם הרוחני שבנו ירצה לעלות על המסלול שלו ולהתקדם קדימה. כל פעולה צריכה להעשות בחכמה ובזהירות ועם תכנון מוקדם ומחושב לטווח רחוק.
ב-27 בנובמבר הלבנה מלאה ב-4 מעלות מזל תאומים / Rohini Nakshatra, כאשר מרס (מאדים), שעבר כבר עם השמש למזל קשת (23-24/11), מצטרף לאנרגיה הזו ומודגש עדיין.
קשת נותן מוטיבציה להנעה והתרחבות, יחד עם השמש ובהיבט לסטורן בדגים. כל מה שנכתב על סטורן בדגים בתחילת התחזית רלוונטי מאוד גם לתקופה הזו, שכן גם סטורן יהיה מודגש על ידי מחזור הלבנה המלאה.
אז אפשר לומר שלאורך כל החודש האנרגיות של מרס (פעולה, כעסים, אנרגיה וחיוניות, מלחמה) וגם סטורן (סמכויות, חוקים, ריסונים ועיכובים, חוקים אוניברסלים) מקבלים הרבה חשיבות. וכעת, עם מחזור הלבנה המלאה, הקשר ביניהם מקבל דגש ברור יותר (אפילו כמה ימים לפני).
בסך הכל בחודש נובמבר, בהתחשב במצב שמדינת ישראל נמצאת בתוכו, ככל הנראה אנחנו עדיין נמשיך להיות באנרגיית המלחמה רוב החודש.
התאריכים המצוינים כאן בתחזית יכולים לעזור להבין את הלך הרוח הכללי לעבודת התפתחות אישית, אולם גם ברמיזות עדינות להתפתחות הדברים בתוך המצב המדיני-פוליטי.
בין הריסון הסטורני למרדנות והחופש של אוראנוס, נצטרך למצוא את האיזון בדרך שבה אנחנו פועלים בעולם ומניעים את עצמנו יחד עם בחינה וחשבון נפש מתמידים בדרך.
אני מקווה שבסוף הקורס 2 הצדדים ירקדו ביחד. ירקדו ביחד מבחינתי זה לראות את השלם בלי שיפוטיות. זה גם צו השעה לדעתי. יותר אהבה וקבלה ואחדות . ואחדות זה לא אחידות. .... קצת עניינים טכניים: המפגשים מיועדים לאלו שנוכחות בשיעורים החיים. אין הקלטות. הקורס הזה עולה אחכ למכירה.
אז כמו תמיד נפתח בהתכווננות וברכה- כל פעם אני מחפשת משהו שירגיש לי מחובר בתדר לאנרגיה של השיעור
שקף ברכה
ברוכות העונות המתחלפות, שתמיד בתנועה, רוקדות את המעברים שבטבע נאמץ את הברכות שכל אחת מהן מחזיקה.
שנשכיל ליהנות מהתחלות חדשות באביב משפע וחיות בקיץ, שנדע לאסוף את הקציר בסתיו
גלי ליבנה I אסטרולוגיה מערבית והודית I יעוצים אישיים, הרצאות וקורסים I קונדליני יוגה שיעורים, סדנאות וקורסי מורים I הפילוסופיה של היוגה I קירטאן ושירה מקודשת
נקודות זמן משמעותיות הן סביב יציאת סטורן מנסיגה, סביב הירח החדש אשר מעורר את נקודת הכאב והתסכול של מדינת ישראל, עליה המדינה מבוססת.
גם כאן יש אפשרות לשחרור חטופים ו/או שוב זכרון לטראומה וכאב. הנקודה השלישית החשובה היא לקראת סוף החודש עם המעברים של מרס והשמש לקשת בהיבט לסטורן.
נקשטרה היא קונסטלציה של כוכבים/ אחוזת ירח ומחושבת לפי הגלגל הסידרלי.
כל הזמנים המוזכרים בהקשר למחזורים השונים הם לפי זמן ישראל.
נשימה כמעשה היזכרות
אורית הדר בוקסבוים-פורת ואיילת חן | קינטיקה | בית ספר ללימודי תודעה מתקדמים | הנחיה וטיפול תודעתיים, רגשיים ואנרגטיים | תקשור
בימים בהם הנשימה הולכת מצטמצמת למינימום ההכרחי, זה זמן נפלא להיזכר ביכולות הטבעיות שלנו, אלה שעשויות לסייע לנו באופן ישיר באופן יומיומי, ובימים הללו בפרט.
על מנת להבין את הפוטנציאל המיטיב שיש למערכת הנשימה, עלינו להבין, בראש ובראשונה, כיצד פועלת המערכת, והיכן טמון המחסום העיקרי לנשימה מיטיבה. ורק נציין את המובן מאליו : אפשר כמובן לתקן כל קלקול.
מערכת הנשימה על רגל אחת
השריר הגדול ביותר בגופנו הינו הסרעפת.
הסרעפת היא שריר הנשימה, והיא מחלקת את הגוף לשני חלקים ממש.
ניתן לדמיין אותה כמו מעין "חתול ים": שטוחה, עגולה, ובעלת יכולת התכווצות והתרחבות. בעת שאיפה היא מתרחבת ויורדת מטה, תוך דחיסת האיברים הפנימיים, ובעת נשיפה היא מתכווצת ומתקערת כמו כיפה, וחוזרת למקומה, בתוך כלוב הצלעות.
הסרעפת היא מעין מדחס. כגודל ההתרחבות שלה, כך גדולה כמות האויר שהגוף שואף בכל שאיפה ושאיפה.
במובן זה, תנועה קטנה של התרחבות, מזרימה כמות מצומצמת של אויר,
תנועה גדולה של התרחבות, מאפשרת הזרמת כמות גדולה של אויר לגוף.
אותו אויר שנשאף, נספג בריאות, נפלט מהן, ויוצא בנשיפה תוך חזרה של הסרעפת למצב קעור.
הנשימה הטבעית לעומת הנשימה הנרכשת
אם תניחו יד אחת על הבטן ויד שניה על בית החזה, תוכלו לשים לב, שבית החזה הוא זה שמתרחב ועולה בעת שאיפה. הבטן כמעט ולא מגיבה לתהליך.
אנחנו שוגים לחשוב שזוהי הנשימה הטבעית שלנו.
למעשה, כשתינוק נולד, הוא נושם נשימה סרעפתית, כלומר שואף שאיפה עמוקה אשר מרחיבה את הסרעפת למלוא גודלה, ללא שימוש בשרירים נוספים, ונושף נשיפה עמוקה. ניתן לראות את הבטן הקטנה מתנפחת ומתכווצת.
למעשה, כל היונקים נושמים כך, נשימה סרעפתית עמוקה, ללא שימוש בשרירי בית החזה. מספיק להתבונן בכלב שרוע על הרצפה, ולראות שהצלעות שלו לא נעות כלל בעת נשימה. רק הבטן עולה ויורדת.
ומדוע זה חשוב?
מפני שכאשר שואפים אויר בעזרת שרירי בית החזה, בשל היות האיזור הזה חסום על ידי כלוב הצלעות, כמות האויר שהגוף מסוגל לשאוף בממוצע הוא 170 סמ"ק.
כאשר אדם שואף ללא עזרת שרירי בית החזה, אלא רק על ידי הרחבה מלאה של הסרעפת, כמות האויר שנכנסת לגוף הינה כ- 500 סמ"ק בממוצע.
דהיינו, פי 3 אויר וחמצן: לגוף, למוח, לשרירים, למערכת העצבים.
זה נתון מאוד דרמטי.
בסביבות גיל חצי שנה, התינוק, אשר נמצא רוב הזמן על החזה של הוריו, לומד באופן לא מודע, שהדרך הנכונה לנשום היא באמצעות שרירי בית החזה. זוהי פעולה אינסטינקטיבית - הישרדותית. התינוק חסר האונים, לומד וסופג כל התנהגות אשר סייעה להוריו לשרוד בעולם, והוא מחקה את ההתנהגות הזו.
וכך, בסביבות גיל חצי שנה, הנשימה הסרעפתית העמוקה מתחלפת, והופכת להיות נשימה בעזרת שרירי בית החזה.
אני מקווה שבסוף הקורס 2 הצדדים ירקדו ביחד. ירקדו ביחד מבחינתי זה לראות את השלם בלי שיפוטיות. זה גם צו השעה לדעתי. יותר אהבה וקבלה ואחדות . ואחדות זה לא אחידות. .... קצת עניינים טכניים: המפגשים מיועדים לאלו שנוכחות בשיעורים החיים. אין הקלטות. הקורס הזה עולה אחכ למכירה.
אז כמו תמיד נפתח בהתכווננות וברכה- כל פעם אני מחפשת משהו שירגיש לי מחובר בתדר לאנרגיה של השיעור
שקף ברכה
ברוכות העונות המתחלפות, שתמיד בתנועה, רוקדות את המעברים שבטבע נאמץ את הברכות שכל אחת מהן מחזיקה.
שנשכיל ליהנות מהתחלות חדשות באביב משפע וחיות בקיץ, שנדע לאסוף את הקציר בסתיו
המוח שלנו הגאוני, הוא גם מאוד קל להטעיה.
הוא יכול להגיב למתרחש מבחוץ, ולהפעיל את מערכות הגוף בהתאם, והוא יכול גם לקרוא את מה שהגוף משדר, להסיק מסקנות ולהגיב בהתאם.
כלומר, אם במצב פתאומי מסוכן, הגוף נכנס לדריכות: מעלה דופק, מצמצם אנרגיה על ידי נשימה שטחית ומצומצמת, על מנת לתעל את כל האנרגיה באופן ממוקד להישרדות, כך גם ההיפך: ברגע שהגוף נושם באופן שטחי, המוח מסיק מכך שיש להיות דרוך כעת.
אנחנו מתרגלים לחיות, ללא מודעות, במצב דרוך כל הזמן.
הרבה מערכות משתבשות בעקבות הנשימה הזו: חילוף החומרים לא עובד במיטבו, סיבולת לב ריאה נמוכה יותר, השינה לא עמוקה מספיק, ובאופן כללי, הגוף לא מנצל את מלוא הפוטנציאל שלו לפעולה טבעית והרמונית.
אנחנו יודעים לומר שזהו תהליך נרכש ולא אבולוציוני, מכיוון שילדים להורים שנושמים "נכון" (למשל ילדים להורים שמתרגלים יוגה, או ילדים של אנשים העוסקים בפיתוח קול), ממשיכים לנשום נשימה סרעפתית עמוקה, ללא עזרת שרירי בית החזה, כל חייהם.
אף אחד לא יודע מדוע נוצרה הנשימה הלא מיטיבה הזו. יש לשער שזו נשימה השגורה בעולם המערבי הרבה יותר מאשר בתרבויות הקרובות יותר לטבע או לגוף. יש יסוד לשער שתרבויות המזרח, או שבטים באפריקה, ממשיכים לנשום באופן טבעי, נשימה סרעפתית עמוקה.
ובכל זאת, למה זה חשוב?
אנחנו מרגילים את הגוף לנשום, באופן לא טבעי, במשורה, ומספקים לו כמות חמצן מועטה. זו פעולה שקורית באופן טבעי בעת מצוקה, לחץ או חרדה.
בעיתות שיגרה, הגוף זקוק להרבה יותר חמצן על מנת לפעול באופן מיטבי.
אני מקווה שבסוף הקורס 2 הצדדים ירקדו ביחד. ירקדו ביחד מבחינתי זה לראות את השלם בלי שיפוטיות. זה גם צו השעה לדעתי. יותר אהבה וקבלה ואחדות . ואחדות זה לא אחידות. .... קצת עניינים טכניים: המפגשים מיועדים לאלו שנוכחות בשיעורים החיים. אין הקלטות. הקורס הזה עולה אחכ למכירה.
אז כמו תמיד נפתח בהתכווננות וברכה- כל פעם אני מחפשת משהו שירגיש לי מחובר בתדר לאנרגיה של השיעור
שקף ברכה
ברוכות העונות המתחלפות, שתמיד בתנועה, רוקדות את המעברים שבטבע נאמץ את הברכות שכל אחת מהן מחזיקה.
שנשכיל ליהנות מהתחלות חדשות באביב משפע וחיות בקיץ, שנדע לאסוף את הקציר בסתיו
דווקא היום
דווקא בימים אלו, בהם מפלס החרדה הוא גבוה במיוחד אצל כל אחד מאיתנו, כדאי וראוי ללמוד פעולה פשוטה אשר תאותת למוח שאפשר להירגע. כשהגוף יחזור לנשום באופן טבעי. כמו בפעולת שרשרת, כל המערכות האחרות יקבלו פקודה שאפשר להוריד את רמת הסטרס.
אי אפשר להפריז בחשיבות של החזרת עטרה ליושנה במובן הזה. בצד העזרה והמשאבים שיש לכל אחד בהורדת רמת המתח, אפשר גם לתרגל נשימה טבעית, פשוטה.
אני מקווה שבסוף הקורס 2 הצדדים ירקדו ביחד. ירקדו ביחד מבחינתי זה לראות את השלם בלי שיפוטיות. זה גם צו השעה לדעתי. יותר אהבה וקבלה ואחדות . ואחדות זה לא אחידות. .... קצת עניינים טכניים: המפגשים מיועדים לאלו שנוכחות בשיעורים החיים. אין הקלטות. הקורס הזה עולה אחכ למכירה.
אז כמו תמיד נפתח בהתכווננות וברכה- כל פעם אני מחפשת משהו שירגיש לי מחובר בתדר לאנרגיה של השיעור
שקף ברכה
ברוכות העונות המתחלפות, שתמיד בתנועה, רוקדות את המעברים שבטבע נאמץ את הברכות שכל אחת מהן מחזיקה.
שנשכיל ליהנות מהתחלות חדשות באביב משפע וחיות בקיץ, שנדע לאסוף את הקציר בסתיו
יש לשים לב: בעת הנשימה הסרעפתית, אנחנו עשויים לחוש שעוד פחות אויר נכנס מאשר קודם. זה טבעי. השריר עדיין רדום.
אם נתרגל מספר דקות ביום נשימה שכזאת (ומדי פעם בפעם ניקח אויר כמו שאנחנו רגילים, רק על מנת להסדיר נשימה), לאט לאט נרגיש כיצד השריר חוזר לפעולתו, ואכן מכניס את כמות האויר הנדרשת.
כיצד?
החזרת לנשימה הסרעפתית הטבעית דורשת להעיר את שריר הסרעפת. כאמור, זהו שריר שבמשך כל חיינו התרגל לייצר תנועה חלקית, וכעת אנחנו מבקשים להביא את השריר למלוא התנועה.
בשלב הראשון כדאי לשכב על הגב, לשים יד אחת על הבטן ויד אחת על בית החזה, לקחת אויר ולוודא שהבטן מתנפחת, ובית החזה לא זז כלל.
יתכן וידרשו מספר פעמים עד שהגוף יבין מה נדרש ממנו.
אחרי שהפעולה הזו ברורה לגוף, אפשר לתרגל זאת בעמידה.
אני מקווה שבסוף הקורס 2 הצדדים ירקדו ביחד. ירקדו ביחד מבחינתי זה לראות את השלם בלי שיפוטיות. זה גם צו השעה לדעתי. יותר אהבה וקבלה ואחדות . ואחדות זה לא אחידות. .... קצת עניינים טכניים: המפגשים מיועדים לאלו שנוכחות בשיעורים החיים. אין הקלטות. הקורס הזה עולה אחכ למכירה.
אז כמו תמיד נפתח בהתכווננות וברכה- כל פעם אני מחפשת משהו שירגיש לי מחובר בתדר לאנרגיה של השיעור
שקף ברכה
ברוכות העונות המתחלפות, שתמיד בתנועה, רוקדות את המעברים שבטבע נאמץ את הברכות שכל אחת מהן מחזיקה.
שנשכיל ליהנות מהתחלות חדשות באביב משפע וחיות בקיץ, שנדע לאסוף את הקציר בסתיו
היזכרות
רגע ההיזכרות הוא רגע מכונן.
ברגע הזה, הגוף חוזר למלא את תפקידו במלוא תפארתו, ואין דרך חזרה.
ברגע ההיזכרות, הגוף, שכל השנים חי בחסר ללא ידיעה, נאחז בפעולה הטבעית, ולא ישחרר אותה יותר לעולם.
התרגול הזה אם כך, משתלם מאוד.
העקרון המנחה הוא שהגוף צמא לפעולה הנכונה.
כלומר, בשלב הראשון של הנסיון לנשום עמוק, החוויה הגופנית עשויה להיות חוסר נוחות ואפילו מחסור באויר. זאת מכיון ששריר הסרעפת נחלש מאוד ו"שכח" את יכולותיו.
יקח מספר פעמים של תרגול עד שהשריר "יזכר" ביכולותיו הנפלאות.
ואז קורה הפלא!
ברגע אחד של היזכרות, כל המערכת חוזרת לפעול באופן בראשיתי.
ברגע שהגוף נזכר, הוא חוזר לנשימה סרעפתית טבעית, ללא עזרה של שרירי בית החזה, וכל אותן פעולות שרשרת מיטיבות גם הן נכנסות לפעולה.
זה מרגש מאוד.
אורית הדר בוקסבוים-פורת ואיילת חן | קינטיקה | בית ספר ללימודי תודעה מתקדמים | הנחיה וטיפול תודעתיים, רגשיים ואנרגטיים | תקשור
ועוד מילה לסיום,
הגוף הוא המורה הגדול ביותר לתודעה.
דרך התבוננות בגוף ובמערכותיו, דרך התבוננות ביכולת הריפוי שלו והתעוררותו, ניתן ללמוד המון על יכולות הריפוי התודעתי שלנו, ועל יכולות היצירה והבריאה שלנו.
תהליך ההיזכרות, במובן זה, מתחיל בגוף. מי שיעמיק בכך, יוכל להסיק שתהליך ההיזכרות עשוי לעורר בנו יכולות תודעתיות מתקדמות, שכמו הסרעפת, למדו לצמצם עצמן, וברגע של היזכרות, חוזרות לפעול במלוא הפוטנציאל.
וכך קורה.
הילה טארוט | הכוונה ויעוץ לחיים הרמוניים דרך קלפי הטארוט והנומרולוגיה | מרצה ומלמדת | מנחת סדנאות ומעגלים | סופרת הספר העיוני "פשוטארוט" וספר הילדים "אור קטן בא לעולם"
קלף הכוכב- מתוך החורבן מגיע האור
קלף הכוכב
ב 7.10 מדינת ישראל ואזרחיה חוו טראומה קולקטיבית קשה מנשוא, שלושה שבועות אחרי זה ונראה שאנחנו עדיין מלקקים את הפצעים אך ללא מזור.
למצב אותו חווינו יש קלף מדויק מאוד בחפיסת הטארוט, אך הקלפים החכמים לעולם לא ישאירו אותנו ללא מענה ומייד אחריו יופיע גם הקלף ה"מרפא " שלו.
שני הקלפים הללו הם קלף המגדל וקלף הכוכב.
קלף המגדל אשר מספרו 16 בארקאנה הגדולה הוא קלף המתאר משבר חיצוני (בדגש על כך שהמשבר הוא חיצוני) שמגיע, ומפרק אותנו עד היסודות, עולמנו קורס.
בקלף נראה מגדל צר וגבוה על רקע שחור (צבע המעיד על מצוקה בקלפי הטארוט) שמקבל מכת ברק מן השמיים אשר מפילה ממנו כתר גדול (סמל להישגים וחכמה) ושני אנשים הנופלים הפוך מחלונותיו. הקלף מתאר מקרה טראגי של חורבן מפתיע.
העניין עם קלף המגדל שהוא מתאר לנו שהמצב אשר אליו הגענו אינו באשמת המשבר החיצוני שנחת עלינו, אלא משום שמראש היסודות שלנו לא היו יציבים ובנינו את אמונותינו ותקוותינו על מצע רעוע, מה שנקרא "לבנות מגדלים באויר" .
איך קמים מצרה כזאת? מאיפה מתחילים? הפתרון נמצא בקלף המרפא והקסום שלאחריו, קלף הכוכב שמספרו 17.
בקלף הכוכב נבחין באשה צעירה אשר כורעת ערומה מעל בריכת מים ואחזת בידיה שני כדים. כד אחד היא מרוקנת חזרה לתוך הבריכה וכד אחר היא מרוקנת על האדמה ויוצרת חמישה נהרות זורמים. מעליה זורח כוכב גדול בעל שמונה קודקודים ועוד שבעה כוכבים קטנים וברקע נראה עץ ועליו ציפור גדולה.
גופה העירום של האישה בקלף מתאר לנו את האמת והתום, "האמת הערומה", שכן היא חשופה, כנה ואין לה מה להסתיר, זוהי נכונות להראות את עצמך בצורה הכי פגיעה וטהורה ולחשוף את פגיעותך ללא מסכות וכסות ולא כמו בקלף הקודם בו נבנו מגדלים מנותקים מהקרקע שהובילו לקריסה.
בתרבויות רבות מעשה הטהרה נעשה ע"י רחצה במקור מים טבעי, גם כאן בקלף המים הזורמים מן הכדים מטהרים ומנקים ומביאים זרימה והתחדשות בחמישה נהרות שונים המרמזים על חמשת היסודות שבאדם שהם: התשוקה, הרגש, השכלתנות, המעשיות והאינטואיציה.
קלף המגדל מייצג את האות העברית עי"ן , כעיי החורבות שנותרים לאחר המפלה וקלף הכוכב שלאחריו מייצג את האות פ"ה, רמז לכך שעלינו להשתמש בפה שלנו ולבקש את מה שנרצה להביא מחדש אל חיינו מתוך אמירת האמת. לברוא את המציאות שלנו ע"י דיבור "אברא כאדברא".
כוכב המשאלות, בקש וזה יתממש.
אני מקווה שבסוף הקורס 2 הצדדים ירקדו ביחד. ירקדו ביחד מבחינתי זה לראות את השלם בלי שיפוטיות. זה גם צו השעה לדעתי. יותר אהבה וקבלה ואחדות . ואחדות זה לא אחידות. .... קצת עניינים טכניים: המפגשים מיועדים לאלו שנוכחות בשיעורים החיים. אין הקלטות. הקורס הזה עולה אחכ למכירה.
אז כמו תמיד נפתח בהתכווננות וברכה- כל פעם אני מחפשת משהו שירגיש לי מחובר בתדר לאנרגיה של השיעור
שקף ברכה
ברוכות העונות המתחלפות, שתמיד בתנועה, רוקדות את המעברים שבטבע נאמץ את הברכות שכל אחת מהן מחזיקה.
שנשכיל ליהנות מהתחלות חדשות באביב משפע וחיות בקיץ, שנדע לאסוף את הקציר בסתיו
הביטוי מזכיר לנו את הסיפור על האלה היוונית אאוס -אלת השחר המזוהה עם כוכב השחר.
אאוס משמעותו "ראשוני" כשם שכוכב השחר מצביע על בואו של היום (אצל הרומאים נקראה אורורה). אאוס הייתה מאוהבת בבן אנוש וכמתנת חתונה ביקשה מזאוס מלך האלים שיעניק לאהובה חיי נצח אך, בקשתה לא היתה מדויקת ומילותיה לא נבחרו בקפידה וזאוס אכן מילא בקשתה אך בצורה מרושעת, ולא נתן לאהובה גם את מתנת הנעורים הנצחיים, וכך קרה שאהובה הלך והזדקן בלי סוף אך לא מת.
אאוס היתה אימם של ארבעת אלי הרוחות, לרוב תוארה כנושאת כד מים, והכוכב המתומן המזוהה איתה הוא בין היתר רמיזה לשושנת הרוחות.
הכוכב המתומן בצד העליון של הקלף מזוהה עם אלות רבות נוספות מאזור המזרח התיכון העתיק ובאומנות שנשתמרה מתקופות אלו נוכל לראות פעמים רבות תחריטים או פסלים של אלות מלוות בכוכב זה כמו איננה, עשתר, אשתורת וגם אלות יווניות ורומיות מתקופות יותר קרובות או אפילו את מריה הנוצרית...
אני מקווה שבסוף הקורס 2 הצדדים ירקדו ביחד. ירקדו ביחד מבחינתי זה לראות את השלם בלי שיפוטיות. זה גם צו השעה לדעתי. יותר אהבה וקבלה ואחדות . ואחדות זה לא אחידות. .... קצת עניינים טכניים: המפגשים מיועדים לאלו שנוכחות בשיעורים החיים. אין הקלטות. הקורס הזה עולה אחכ למכירה.
אז כמו תמיד נפתח בהתכווננות וברכה- כל פעם אני מחפשת משהו שירגיש לי מחובר בתדר לאנרגיה של השיעור
שקף ברכה
ברוכות העונות המתחלפות, שתמיד בתנועה, רוקדות את המעברים שבטבע נאמץ את הברכות שכל אחת מהן מחזיקה.
שנשכיל ליהנות מהתחלות חדשות באביב משפע וחיות בקיץ, שנדע לאסוף את הקציר בסתיו
שבעת הכוכבים הנלווים בקלף מייצגים את שבעת כוכבי הלכת, שבעת הימים או גם את שבע הפליאדות שהן שבע אחיות שזאוס הציל ממוות והפך אותן ליונים אשר נסקו לשמיים והפכו לכוכבים בעצמן.
הציפור על העץ ברקע ובקלפי הטארוט בכלל, מייצגת שלום, את מהות הנפש פנימה וחופש. כל אלו מזוהים גם הם עם האנרגיה המרפאת של קלף הכוכב.
כל הסמלים בקלף הכוכב מביאים אותנו להיבט של ריפוי, טוהר ואמת. זהו קלף חזק מאוד אע"פ שהאנרגיה המוקרנת ממנו היא רכה וזורמת של הילינג וריפוי של הנפש והגוף, שנאחל לעצמנו שיגיעו מהר...
הילה טארוט | הכוונה ויעוץ לחיים הרמוניים דרך קלפי הטארוט והנומרולוגיה | מרצה ומלמדת | מנחת סדנאות ומעגלים | סופרת הספר העיוני "פשוטארוט" וספר הילדים "אור קטן בא לעולם"
לפעמים כשנפתח את הקלפים ונראה בהם שיקופים לטרגדיות שעוברות עלינו (כמו בקלף המגדל), אל לנו לקבל את רוע הגזירה וכדאי שבקש להגדיל את נקודת המבט ולחפש בחפיסה את קלפים שיתמכו אותנו וירפאו אותנו, קלף הכוכב הוא קלף מסוג זה בדיוק.
דורון אורסיאנו-ויטנר | יועץ מאבחן ע"פ הפלוסופיה האינדיאנית ומתקשר עם הדרכת הנשר הלבן | טוטם בעלי החיים של ארץ ישראל-"המורים החכמים" | טוטם הציפורים של ארץ ישראל “כנפיים מרפאות" | מעגל הצבעים האינדיאני | התעוררות גוף האור ע"פ אורין ודהבן
התפקיד שלנו יחד
התפקיד שלנו יחד
בחיים לא היה לי כל כך קשה לכתוב. תמיד איכשהו ההשראה המלווה גברה על הפחדים, אך משהו בתוך כל אותן אירועים שקורים יוצר תחושת התעוררות גדולה, ואנחנו כולנו צריכים להעריך מאוד את המקום הזה שלנו, ועבורנו הוא בית.
אנחנו דור שקיבל כמובן מאליו את העובדה שיש לנו מקום, יש לנו בית, יש לנו מדינה. נולדנו לתוך זה ועבורנו זה היה ברור ומובן מאליו שיש לנו מולדת.
הספר "אתם תופתעו לטובה" שיצא בשנת 2021, והוא כולו מלא נבואות ותקשורים
אודות 20 השנים הקרובות.
כשכתבתי את התקשורים לספר “אתם תופתעו לטובה”, ההדרכה דיברה שלתוך הדור הזה תגיע אנרגיה של דור בוני המדינה. לא שערתי לעצמי שזה באמת יתחיל לקרות ולא תיארתי לי באילו נסיבות זה יקרה, אבל לפי מה שההדרכה שלי אומרת יוולדו מתוכנו בקרוב מנהיגי רוח ענקיים שינהיגו וישנו פה הכל.
הם אמרו, שהם כבר נולדו ובגרו ושיתחיל להיות שינוי מהותי וחזרה למהות היהודית האותנטית. שהמקום הזה יתחיל להיות הוויה יהודית עם חזרה לשורשים המקוריים. שהטראומה החיה שעברנו נועדה לקרות וקבוצת אנשים מתוכנו התנדבה לשם כך, ושעלינו לתת ללב שלנו להיות כבד ולזכור דרך הכובד הזה מי אנחנו ומה התפקיד שלנו.
עלינו לחזור לעשות את התפקיד שלנו כקבוצה שמובילה את העולם ודעת קהל עולמי. הסטייה מהדרך היא גם חלק מהדרך אבל כעת הזמן לחזור לשורשים ולהתחבר אליהם בכל העצמה והכוח, ואם זה עובר בדרך החילונית ואם זה עובר בדרך הדתית, הכל בסדר כל עוד נחזור לעשות את התפקיד שלנו יחד, ונזכור את התפקיד שלנו כמי שבחרו לחיות מבחינה נשמתית באזור כזה.
העיניים של היקום נשואות למזרח התיכון ולעם היהודי, לראות האם יתעורר לעשות את התפקיד שלו בהובלת העולם למקום מואר וטוב. השער לאחדות אמנם עובר בתוך הנפרדות אבל הסכימו להפסיק את הסבל שלכם כעם והתאחדו כאן ועכשיו.
מצורף התקשור שהזכרתי במאמר מתוך ספרי "אתם תופתעו לטובה עמודים 84-85
5 ביולי 2020:
הם חיו יחד במושבים והקימו גם קיבוצים. אומנם דברים רבים השתבשו מאז, אולם האהבה לאהבה, למקום, לאזור מתקיימת בכם, קיימת בדנ"א שלכם. אולי אינכם מבינים, אך אתם במלחמה על הטריטוריה שלכם, דבר העומד לעלות שלב.
יהיה עליכם לחשוב כיצד אתם ממשיכים ואת מי אתם בוחרים לשרת, אילו אינטרסים חשובים לכם ומה היא האמת שלכם.
אנחנו קוראים לכם להתפרק מהנשק של ימין או של שמאל ולזכור שרובכם רוצים אותם דברים בדיוק, יש לכם חזון פנימי המבקש לבעוט החוצה. אל תשבו בחיבוק ידיים, נסו לעשות משהו עם המצב, עם האנרגיה העומדת להתפוצץ מתוככם.
"בזמן זה עליכם לפרוס את הכנפיים שלכם רחב ככל האפשר – הן בגרו והן מחוברות אליכם באור. עליכם לזכור שלפני הכול, אתם סוג של אנרגיה או תדר אלוהיים.
מידע רב היה חסום לפניכם במשך עידנים ומחזורי חיים.
אל פחד, יקירים. העוצמה שלכם נדרשת ועליכם לחשוב מחוץ לקופסת ההרגלים והנוחיות. אנו מפנים אתכם לדורות הקודמים, לאלה שבנו את הארץ הזו. הם היו ברובם חרוצים מאוד ועבדו גם בעבודה פיזית אינטנסיבית מאוד.
זכרו שבדמוקרטיה זכותן של הדעות השונות להתקיים ולהישמע.
אחדות עוברת בתוך הנפרדות. אתם חייבים להשמיע את קולכם!
אנחנו מחזקים את ידיכם: אל תפחדו לזעוק ולהשמיע את קולכם. היו בליבת האנרגיה הפנימית שלכם.
עופו על גב הרוח החופשית שמבקשת רשות ומענה באנושיות ובהוגנות אבל גם בצניעות.
זכרו! אתם עם מיוחד, אחד וחזק, כולכם אחד!
אחדו כוחות ודעות, אל תתנו לדעות השונות להפריד ביניכם. השמיעו את דעתכם וקבלו את דעתו השונה של האחר.
שתי הדעות יכולות להתקיים זו לצד זו, אין צורך לבחור, אפשר להסכים לא להסכים, ולא לרמוס את האחר.
פיצוץ האנרגיה עלול להיות הרסני, אם לא מנתבים אותה לאזורים נכונים.
אנו אוהבים אתכם ומחזקים את נפשכם ואף מעניקים לכם כוחות ואנרגיות, אך הכוח השתנה, האור מבקש עגינה בשדה המציאות שלכם.
צאו כולכם עם האמת שלכם החוצה, ללא פחד. התחילו בכך שתכתבו אותה אם הדיבור מאתגר מדי, כיתבו. פרסמו את הדברים שאתם מאמינים בהם.
דורון אורסיאנו-ויטנר | יועץ מאבחן ע"פ הפלוסופיה האינדיאנית ומתקשר עם הדרכת הנשר הלבן | טוטם בעלי החיים של ארץ ישראל-"המורים החכמים" | טוטם הציפורים של ארץ ישראל_ כנפיים מרפאות" | מעגל הצבעים האינדיאני | התעוררות גוף האור ע"פ אורין ודהבן
אין צורך שמישהו ימות כדי שמישהו אחר יחיה, שניהם יכולים לחיות יחדיו ולהתקיים בו-זמנית, כל אחד בדרכו, על מאפייניו.
חברות וחברים, אהובות ואהובים – עליכם לסלוח, עליכם ללמוד לשחרר את הכעס! בואו נתחיל לחיות כך.
אתם מבטאים את רגשותיכם ואת דעותיכם בכל דרך שתבחרו, אך בלי אלימות ובאומץ לעמוד זקופים מאחורי האמיתות שלכם.
בטאו את העוצמה שלכם בזמן שאתם מדברים מדם לבכם. הליקוי היום דורש מכם לעמוד באומץ וביושרה על דעתכם ולהשמיע את קולכם, לפרוש רחב את הכנפיים ולעוף עם האמת שלכם גבוה ככל האפשר.
כשתעופו גבוה, זכרו לתת לנו כנף ולהצליב אותה עם שלנו. כך ייווצר בין הרוח לחומר שליחות ומעשה.
אוהבים אתכם מאוד
יואל ההדרכה והנשר הלבן"
עיניים ורגיעה
על עיניים ורגיעה, ומה הקשר להורות פנימית?
להביט מבפנים על עצמנו ממקום אוהב וחומל מתאפשר כשאנחנו מסכימים להזיז את נקודת המבט שלנו מהסיפורים המוכרים שיש לנו על עצמנו אל סיפורים הדוברים שפה חדשה – שפה המאפשרת הגשמה, יכולת וקבלה.
"נעים מאוד עיניים"
חוש הראייה הוא לא רק פיזי (ופונה החוצה) הוא מתחיל מתוכנו ופונה עמוק פנימה -
מה אני רואה בעצמי? איך אני רואה אותי? האם אני מסתכלת על עצמי בעיניים טובות או...? העיניים שלנו הן ראי הנפש, אפשר גם לקרוא להן 'השליחות של הנשמה'.
המיוחד בעיניים שלנו הוא הידיעה העמוקה והמבט האוהב שלהן כלפינו – הן יחכו וימתינו (לפעמים שנים רבות) לכך שהמבט הפנימי שלנו על עצמנו יהפוך חומל ואוהב.
על 'עיניים מדברות' וענייני עיניים שונים
"הצל שלי ואני יצאנו לדרך..
פעם אני מוביל ופעם צל על השביל...
הוא שואל לאן אתה לוקח
אני משיב לאן אתה בורח"
(יהודה פוליקר)
כשיש לנו עניין כלשהו עם העיניים (גרד, יובש, עודף דמעות, דלקות עיניים, מספר שרק עולה.. ועד מחלות עיניים שונות) – יש לנו את הסיפור שעל פני השטח (התסמין) ואת הטיפול המתאים לו (והמקובל) על ידי הרפואה.
בנוסף, יש לנו את העיניים ש"מדברות" איתנו בשפה משלהן, 'שפה תסמינית' - העיניים מדברות איתנו בעזרת תסמינים שונים כי הן מבקשות מאיתנו דבר מה ברמה עמוקה ומשמעותית שקשורה לחיינו האישיים.
האם נקשיב למה שהעיניים מבקשות מאיתנו? האם נסכים ללכת מעבר לתסמין?
כאן ועכשיו- איך נרגעים?
העולם המערבי בו אנחנו חיים הוא מחד, עולם שופע בכל טוב ומאידך, מהיר, מלחיץ ולעיתים כמעט בלתי מאפשר.
נכון לכתיבת שורות אלו עוברים עלינו ימים מאוד מאתגרים וכואבים בעקבות התקפת טרור שמעלה על פני השטח רגשות קשים של כאב, הלם, כעס ועוד.
פעמים רבות בחיים וגם כיום נשאלת השאלה: איך ממשיכים? איך שומרים על המרכז הפנימי כשקורים דברים מפחידים (דוגמת: מחלת עיניים, מלחמה ועוד.), איך נרגעים?
אני מקווה שבסוף הקורס 2 הצדדים ירקדו ביחד. ירקדו ביחד מבחינתי זה לראות את השלם בלי שיפוטיות. זה גם צו השעה לדעתי. יותר אהבה וקבלה ואחדות . ואחדות זה לא אחידות. .... קצת עניינים טכניים: המפגשים מיועדים לאלו שנוכחות בשיעורים החיים. אין הקלטות. הקורס הזה עולה אחכ למכירה.
אז כמו תמיד נפתח בהתכווננות וברכה- כל פעם אני מחפשת משהו שירגיש לי מחובר בתדר לאנרגיה של השיעור
שקף ברכה
ברוכות העונות המתחלפות, שתמיד בתנועה, רוקדות את המעברים שבטבע נאמץ את הברכות שכל אחת מהן מחזיקה.
שנשכיל ליהנות מהתחלות חדשות באביב משפע וחיות בקיץ, שנדע לאסוף את הקציר בסתיו
בנקודה זו (שוב) נכנסות לתמונה העיניים.
העיניים של אמא ואבא שלא ראו אותי, לא ראו מספיק, אולי גם לא ראו אותי בטוב ולצידן העיניים שלי (של הילד.ה שהייתי) שרק מחכות למבט האוהב הזה, למילה טובה, להכרה, לניראות – עיניים שלא מפסיקות להמתין ולרצות.
כמה כמיהה יש שם וכמה בושה מסתתרת שם עמוק בעיניים.
אנחנו מסתובבים בעולם ונושאים כאב ומתח רב. הדבר הופך "קשה" יותר כשמשהו קורה (מחלת עיניים, מלחמה...), כשאנחנו צריכים תמיכה, ותחושת 'גב' בעולם.
הצורך בתמיכה הופך להיות אקוטי במיוחד כשאנחנו מבקשים להירגע.
אני מקווה שבסוף הקורס 2 הצדדים ירקדו ביחד. ירקדו ביחד מבחינתי זה לראות את השלם בלי שיפוטיות. זה גם צו השעה לדעתי. יותר אהבה וקבלה ואחדות . ואחדות זה לא אחידות. .... קצת עניינים טכניים: המפגשים מיועדים לאלו שנוכחות בשיעורים החיים. אין הקלטות. הקורס הזה עולה אחכ למכירה.
אז כמו תמיד נפתח בהתכווננות וברכה- כל פעם אני מחפשת משהו שירגיש לי מחובר בתדר לאנרגיה של השיעור
שקף ברכה
ברוכות העונות המתחלפות, שתמיד בתנועה, רוקדות את המעברים שבטבע נאמץ את הברכות שכל אחת מהן מחזיקה.
שנשכיל ליהנות מהתחלות חדשות באביב משפע וחיות בקיץ, שנדע לאסוף את הקציר בסתיו
מצאו תמונה שלכם מתקופת הילדות, תמונה שעושה לכם את זה, שמדברת אליכם, שמעוררת בכם רגש. הניחו אותה ליד המיטה על השידה – (אפשר למסגר אותה) ובמשך מינימום 21 ימים (אפשר אחר כך להמשיך), לפני השינה, הביטו בילד.ה הזו עם העיניים הטובות שלכם. "הילד הזה הוא אני" מה שנקרא.
העיניים הפיזיות שלכם יהיו בריכות מים מתוקים וצלולים, בריכות של אהבה שיעזרו לכם לראות את כל הטוב שבילד.ה הזו. את כל הטוב שבכם!
הביטו בעיניים של אותו.ה ילד.ה, תגידו לו.ה מילים טובות, ספרו לה.ו על היום שהיה לכם, תתעניינו בה.ו והקשיבו .
אני ממליצה לשבת שם יחד לפחות חמש דקות (אפשר יותר). התחילו ב"קטן" והתמידו.
זה יכול לשנות לכם את החיים.
אז איך נרגעים?
כדי שנוכל להירגע, כדאי לנו להתחיל ולבנות בתוכנו "הורות פנימית" – הכוונה לקול ונקודת מבט פנימיים שיעניקו לנו תמיכה וילכו איתנו יד ביד בשבילי החיים.
הנה תרגיל:
התרגיל נעזר בחוש הראייה שלנו, בעיניים הטובות שלנו לטובת בניית "הורות פנימית" מיטיבה, אותה הורות שלא פגשנו כשהיינו ילדים וכעת נוכל לבנות בתוכנו (הפעם לתמיד).
הילה רוטשילד | "רואת דרך" - תהליכי גוף נפש אישיים וקבוצתיים תוך התמקדות בעיניים ונשימה | סדנת "רואים משמעות" | קבוצת "עיניים שלי" בפייסבוק | ערכת הקלפים "אישה אדמה"
דגשים לתרגיל:
מדובר בתרגיל עמוק ומרגש שיכול ללכת "בקלות" ויכול גם 'לא ללכת' או 'פחות', אני ממליצה ומבקשת שלא תשפטו את מה שקורה (או לא קורה) אלא בעיקר תהיו מושקעים בהתמדה ובאכפתיות שלכם כלפי עצמכם.
יכולים לעלות רגשות שונים, זיכרונות והתנגדויות, חשוב לזכור זאת.
המשמעותי כאן הוא המבט החומל וההתמדה.
"הורות פנימית" ורגיעה מתחילות גם בעיניים
"בוא נעוף רחוק
אתה תהיה לי כנפיים
אל חיבור דמיוני
שהיה עד עכשיו בלתי אפשרי
בוא נקפוץ, נמריא, נעוף
אל קשר הצל והגוף
די להמשיך לברוח
אל מה שתמיד רצינו לשכוח"
(יהודה פוליקר)
צמחי מרפא
טל אורן | הרבליסטית קלינית | מטפלת בשיטת איזון חיים
צמחי מרפא בראי הנפש
מעבר להתבוננות ושהייה בסביבתם, שהיא לבד תורמת להרגעה וחיבור לתמונה רחבה וגדולה יותר, לצמחים יש חומרים פעילים שיכולים לעבוד הן בפן הפיזי-גופני, דהיינו על מחלות ומצבים כרוניים או אקוטיים, (בעצם מעט אם בכלל המצבים שבהם לצמחים אין מה להציע ברמה הפיזית על מנת לעזור ולרפא את המצב) והן בפן הרגשי-נפשי, כתומכים נפלאים, בעלי יכולת לשנות ולשפר את מצבנו פלאים, והיום זה הצד שאני בוחרת להתמקד בו.
צמחים הם בעלי ברית שלנו משחר הימים. הם פה, ומאפשרים לנו הזנה, תמיכה וריפוי.
ללא צמחים הקיום שלנו כולו היה לא אפשרי.
לצמחים פנים רבות ודרכים מגוונות לעזור לנו, בני האדם, במסע שלנו לאורך החיים.
על מנת שנוכל לעשות שימוש ביתי בצמחים עלינו להכיר מספר דרכי שימוש, כשהרלוונטיות שבהם הן:
חליטות- הדרך הטובה ביותר לקבל את המקסימום מהם יהיה לשים כמות נדיבה בכוס, למזוג מים חמים ולכסות לכרבע שעה, (וזאת על מנת לאפשר לכל החומרים הטובים להישאר בכוס ולא להתנדף עם האדים החמים)
כוס אחת כבר יכולה לעשות הבדל אבל כדי לייצר שינוי משמעותי לאורך זמן מומלץ לשתות 3 כוסות ביום (אם בא לכם יותר אתם יכולים!)
אם חם מדי בחוץ ולא בא משקה חם, אז אפשר להכין, לתת לזה להתקרר לגמרי (עם מכסה) ואז לשתות, או אפילו צונן מהמקרר.
דרך נוספת תהיה דרך שמנים אתרים, ופה נדרשת מילת אזהרה.
שמנים אתרים הם חומרים מאוד מרוכזים ועוצמתיים. הם לעולם לא מיועדים למגע ישיר עם העור, (ישנם 2-3 שזה כן אפשרי איתם אבל לצורכינו עכשיו נחליט שלא). על מנת שנוכל למרוח אותם על העור ישנו צורך לדלל אותם עם שמן נשא-שמן זית, קוקוס, שקדים וכו’
העבודה איתם יכולה להיות דרך מריחה על הגוף, או דרך הרחה.
חוש הריח שלנו הוא החוש הקדום והרחב ביותר, הוא ככ חשוב שאפילו דגים מריחים.
מרכז החישה של הריח מקושר ישירות לאזור במוח בו הוא מתורגם וזה אומר שמה שנקלט לא עובר סינון, בניגוד לשאר החושים. הדבר אומר שיש לנו פה כלי אשר יכול לעקוף את המגננות והדרישות של המוח הרציונאלי ולעבוד ישירות עם הרגשות שלנו.
כדי להשתמש בשמנים דרך הריח אפשר לערבב כמה טיפות בשמן האתרי עם שמן הנשא ולמרוח על נקודות הדופק- מפרקי כפות ידיים, מתחת לאוזניים, מרכז הלב ושאר נקודות מרכזיות.
בנוסף ניתן לטפטף כמה טיפות על בד או על הבגד ולהריח מדי פעם, שימוש נוסף יכול להיות דרך מבער בחדר.
שימו לב, במידה ויש חתולים בבית, שימוש במבער פחות מומלץ שכן חתולים רגישים מאוד לשמנים אתרים ורצוי להימנע מחשיפה ממושכת שלהם לחומרים הללו
אני מקווה שבסוף הקורס 2 הצדדים ירקדו ביחד. ירקדו ביחד מבחינתי זה לראות את השלם בלי שיפוטיות. זה גם צו השעה לדעתי. יותר אהבה וקבלה ואחדות . ואחדות זה לא אחידות. .... קצת עניינים טכניים: המפגשים מיועדים לאלו שנוכחות בשיעורים החיים. אין הקלטות. הקורס הזה עולה אחכ למכירה.
אז כמו תמיד נפתח בהתכווננות וברכה- כל פעם אני מחפשת משהו שירגיש לי מחובר בתדר לאנרגיה של השיעור
שקף ברכה
ברוכות העונות המתחלפות, שתמיד בתנועה, רוקדות את המעברים שבטבע נאמץ את הברכות שכל אחת מהן מחזיקה.
שנשכיל ליהנות מהתחלות חדשות באביב משפע וחיות בקיץ, שנדע לאסוף את הקציר בסתיו
אחרי שכיסינו את דרכי השימוש אני מזמינה אותכם לרשימת הצמחים הבאה.
ריכזתי את הצמחים שאני חושבת שרלוונטיים ביותר למצב הנוכחי אותו אנו חווים כרגע במדינה, כאשר התמקדתי בעיקר בצמחים אשר ניגשים לנו בבית מארון התבלינים, מהגינה או אפילו מהמרחב הציבורי בו הם שתולים בחופשיות.
1. מליסה- מרגיעה, מחזקת נפשית, מנחמת במצבי צער, אובדן, אבל ודיכאון, מתאימה למצבי הלם והיסטריה, וגם לבעלי רגישות גבוהה
2. זוטה לבנה- מרגיעה, משחררת, פותחת ומחברת לנשימה, מאפשרת ״לחזור הביתה״ במובן הנפשי
3. קמומיל (בבונג)- מרגיע מתח, חוסר שקט ודיכאון, מרגיע את מערכת העצבים וטוב לטיפול בכעס, זעם, חרדות ופחדים. מתאים גם לחוסר סבלנות וחוסר מנוחה
4. עלי פסיפלורה- מרגיעים, טובים לחרדה, מצבי לחת וסטרס, עוזרים לשינה
10. מיורם/מיורן- מנחם, טוב למצבי בדידות, תשישות פיזית ונפשית, טראומות, צער, ניכור, דיכאון, מטפח באי שקט, עוזר למצבים בהם הגוך והנפש עמוסים ו״קופצים״ מכל רעש, יוצר תחושת שלווה
11. נענע- מביאה לאיזון רגשי ועוזרת לשחרר ולפתוח חסימות רגשיות
12. עשב לימון- ממריץ ומחייה, מנקה את המוח, מדרבן לעשייה, מטפל במתח בעייפות ובדיכאון
13. ציפורן- מחמם, מרגיע מצבי מתח, וירדה, טוב לדיכאון ועייפות נפשית
14. קינמון- מחמם, יעיל לתשישות של הגוף או הנפש, עוזר לחולשה, דיכאון וגם לחרדות
5. מרווה- מרגיעה, מטהרת, למצבי מתח, פחד, היסטריה ודיכאון, מאזנת מצבים רגשיים,מביאה שלווה, מחזקת ומביאה תקווה
6. לוונדר- מרגיע מתח, עצבנות, מאזן מצב רוח, מבהיר ומנקה מחשבות, עוזר להירדמות
7. גרניום לימוני- מאזן נפשי ורגשי, עוזר למחשבות שליליות, מרגיע מתח,עוזר להתגבר על תשישות ועצבנות, טוב לפחדים, חרדות ודיכאון, מרומם ומרענן נפש עייפה
8. לואיזה- משפרת הרגשה, עוזרת להתרחק מפחד וחרדה, מטפלת בדכאון ועוזרת לרומם מצב הרוח
9. לימון- מרענן במצבי עייפות ותשישות, מטהר מחשבה, עוזר עם בלבול רגשי, מרומם מצב רוח
19. ורדים- מרגיעה לב ותומכת בלב שבור,לדיכאון, חרדה ופחד, מעלה מצב רוח וערך עצמי, למצבי פרידה, צער, מלנכוליה, נדודי שינה ומתח, פותחת את הלב ומשרה תחושת אושר, מאזנת ומרגיעה, מגבירה סובלנות ויכולת סליחה
20. ג’ינג’ר- לתשישות, מחזק נפשית, מרומם מצב רוח, מחדד חושים וזכרון, ממריץ, מקרקע ומטפל בדיכאון
21. כוכב אניס- מאזן רגשי, מרגיע, טוב ללחצים, מגביר אינטואיציה וראייה גבוהה ומשחרר מפחדים. לשים לב שעלול להעלות רגעים פנימיים קשים על מנת לטהר אותם
22. כורכום, כוסברה, פטרוזיליה- מחזקים ומרוממים, טובים לטיפול בדיכאון
15. רוזמרין- לטיפול בדיכאון, כאבי ראש, מבהיר מחשבה, מגביר זכרון, מעורר, טוב לתשישות פיזית או נפשית, אדישות, מחזק ביטחון ואומץ, מעורר אינטואיציה. לא מתאים במצבי חרדה
16. תפוז- מעודד במצבי מתח, מרגיע היסטריה ועצבנות, משרה תחושת עליזות וחיים, מפזר פחדים ומשחרר מאובססיית ומחשבות, מרגיע, טוב לבלבול רגשי, מביא לתחושת רווחה, מנחם, עוזר בשינה
17. בזיליקום- מעורר, מרענן, מבהיר מחשבה, מחזק תפקודי ראש, מרומם מצב רוח, טוב לדיכאון ומלנכוליה, מרגיע, מתאים להיסטריה, מתח, חרדה, פחד ועייפות נפשית
18. הל- מעודד, עוזר למחשבות מבולבלות, טוב לתשישות, עייפות כרונית, מתח, דיכאוןו חוסר מרץ, מרומם, מרענן, מחמם, ממריץ
אם אתם בעלי לחץ דם נמוך או מטופלים בכדורים ללחץ דם גבוה שימו לב לתחושות שלכם. עקב היכולת המופלאה של עלי הזית להוריד לחץ דם אנו נרצה להימנע ממצבים בהם לחץ הדם יורד יתר על המידה.
23. עלי זית- בכוונה אחרונים אבל לא כי הם פחות חזקים, אלא כי הם מדהימים במיוחד אבל דורשים הכנה קצת אחרת,
קודם כל ההשפעות- מנקים, מטהרים, משילים את המיותר, מפחיתים חרדה, לחץ, בלבול, מטפלים בטראומה, תשישות ומחזירים למצב טוב ומאוזן.
עוד כמה ניסים גם בפן הפיזי (כמו להוריד לחץ דם וסוכר)- מי שירצה לשתות מהם מומלץ לו לבשל אותם על אש קטנה במשך שעתיים. המחמירים ישאירו ללילה במקרר, ואח״כ לסנן.
הנוזל שהתקבל הינו תמצית, אותה ניתן ורצוי לדלל עם מים ודבש (העלים מרים) ולשתות. הם באים בטוב כשזה קר, ומי שבסטרס מומלץ לו במיוחד דווקא אותם.
אני מקווה שבסוף הקורס 2 הצדדים ירקדו ביחד. ירקדו ביחד מבחינתי זה לראות את השלם בלי שיפוטיות. זה גם צו השעה לדעתי. יותר אהבה וקבלה ואחדות . ואחדות זה לא אחידות. .... קצת עניינים טכניים: המפגשים מיועדים לאלו שנוכחות בשיעורים החיים. אין הקלטות. הקורס הזה עולה אחכ למכירה.
אז כמו תמיד נפתח בהתכווננות וברכה- כל פעם אני מחפשת משהו שירגיש לי מחובר בתדר לאנרגיה של השיעור
שקף ברכה
ברוכות העונות המתחלפות, שתמיד בתנועה, רוקדות את המעברים שבטבע נאמץ את הברכות שכל אחת מהן מחזיקה.
שנשכיל ליהנות מהתחלות חדשות באביב משפע וחיות בקיץ, שנדע לאסוף את הקציר בסתיו
טל אורן | הרבליסטית קלינית | מטפלת בשיטת איזון חיים
מאחלת לכולנו ימים טובים ורגועים.
כלי עבודה
גלית גילי גרשום | מטפלת ומנחת סדנאות | אמנויות הכישוף והקסם העתיקות | ריפוי אנרגטי ומידעים רוחניים | פרחי באך | טיפול דרך הקבלה ושמות קודש
כלי עבודה לסייענים אנרגטיים
בתקופה הסוערת והמאתגרת הזו, רבים מאיתנו, גם כאלו שאינם מטפלים או מטפלות, מכשפים או מכשפות, שומעים את הקריאה והצורך בעבודה אנרגטית בסיוע לחטופים, לנרצחים ולאלו שנמצאים כרגע בחזית- החיילים שלנו בכל הארץ, או מול אזורים נדרשים (מבחינת לחימה או השפעות על הלחימה)
חשוב להיות קשובים לסוג העבודה שאתם נקראים אליה. לא לכולם מתאים הכל, ויש המון תפקידים אנרגטיים במערכה הזו.
לאחרונה נתקלתי במישהי שכתבה- “התפקיד שלי הוא לסייע למסייעים- זו הקריאה שלי. לעזור לאלו שעובדים אנרגטית ולתמוך בהם”.
כדאי להיות קשובים למה שמדויק עבורכם לעשות. אם אחרי כמה ימי עבודה מסוג מסוים אתם גמורים אנרגטית, ובהנחה שעשיתם הגנות מתאימות וקרקוע, אז שווה לבדוק אולי אותה עבודה פחות מתאימה לכן.
מנסיון שלי- לא כולם יכולים לעבוד מול החטופים או מול הנרצחים וגם בעבודה מול אזורים, יש דרכים שונות לעבוד, וכדאי למצוא את הדרך שנכונה לך.
מאז תחילת המלחמה, אני עובדת אנרגטית מדי יום, כמה פעמים ביום, ומקבלת הרחבה של סל הכלים האנרגטיים בהתאמה לעבודה שאני עושה בחזיתות שונות. הכלים האלו הם לא נחלתי הבלעדית ואני מזמינה אתכם לעשות בהם שימוש ככל שיתאים לכם.
עבודה לעילוי נשמות הנרצחים
המוות היה באבחה, עם הרבה רעש ובלאגן ואימה. אפשר ממש להרגיש את תחושת הבלבול שעולה.
יש נשמות שכבר עלו, ויש כאלו שצריך לעזור להם להמשיך אל האור.
את העבודה הזו עושים כשאנחנו מרגישות ממש מחוברות להדרכה שלנו, לזמן את ארבעת המלאכים- אוריאל, רפאל, מיכאל וגבריאל ואת המלאך עזריאל. וכמובן כל ישות אור נוספת, או בעלי ברית איתם אתם עובדים.
מאחר ואנחנו בגוף והם בתהליך שחרור מהגוף, העזרה נדרשת. יש לנו כוח בלעזור להעביר אותם אל האור.
גדודים של ישויות אור מחכות להם.
כמו כן- להדליק נרות נשמה. כל הזמן. ולבקש את עלייתם.
דגש נוסף לגבי חטופים- כשעוטפים אותם באור ובאהבה, להעלות חוט אנרגיה למעלה. כמעין נקודת ציון. זיהוי. אור שמנצנץ לרחוק ומגבוה.
בדיוק כמו שאדם אבוד על אי בודד מדליק אש או פצצות תאורה.... כזה.
לדבר אל הלבבות שלהם. להגיד להם שהם לא לבד.
לעשות סביבם שמירה והגנה. לשים שמות קודש מסביב.
עבודה עם החטופים
לגבי עבודה מול חטופים- לא חייבים לעבוד רק מול שמות שמכירים. אפשר לזמן את התודעות שלהם ולהתחיל לעבוד עם "גוש התודעה" הזה. לשלוח מנטרות, תפילות, אור, אהבה, חיזוקים.
חשוב מאוד לא להכנס לעבודה הזו אם אתן בתדר ירוד ומפוחד. זה לא עוזר להם.
אנרגיה עוברת וזה לא מה שאנחנו רוצים לשדר. תמתינו עד שתתחזקו ותרגישו שאתם מחוברים לתדר של ניסים ותשלחו.
בכלל שם המשחק הוא להיות בתדר של ניסים מעל הטבע. להיות מחוברים לידיעה הזו שיש ניסים. שקורים ניסים.
א לַמְנַצֵּחַ בִּנְגִינֹת, מִזְמוֹר שִׁיר.
ב אֱלֹהִים, יְחָנֵּנוּ וִיבָרְכֵנוּ; יָאֵר פָּנָיו אִתָּנוּ סֶלָה.
ג לָדַעַת בָּאָרֶץ דַּרְכֶּךָ; בְּכָל-גּוֹיִם, יְשׁוּעָתֶךָ.
ד יוֹדוּךָ עַמִּים אֱלֹהִים: יוֹדוּךָ, עַמִּים כֻּלָּם.
ה יִשְׂמְחוּ וִירַנְּנוּ, לְאֻמִּים:
כִּי-תִשְׁפֹּט עַמִּים מִישֹׁר; וּלְאֻמִּים, בָּאָרֶץ תַּנְחֵם סֶלָה.
ו יוֹדוּךָ עַמִּים אֱלֹהִים: יוֹדוּךָ, עַמִּים כֻּלָּם.
ז אֶרֶץ, נָתְנָה יְבוּלָהּ; יְבָרְכֵנוּ, אֱלֹהִים אֱלֹהֵינוּ.
ח יְבָרְכֵנוּ אֱלֹהִים; וְיִירְאוּ אוֹתוֹ, כָּל-אַפְסֵי-אָרֶץ.
עבודה לחיזוק
יש קבוצות שונות שאפשר לחזק. החיילים שלנו כמובן אבל גם משפחות החטופים שעוברים גיהנום, וכל אלו שניצלו מהתופת.
ממליצה להתרכז כל פעם בקבוצה אחרת. ממה שעולה תוך כדי העבודה הזו- כל קבוצה שכזו זקוקה למשהו קצת אחר (מעבר לאור ולאהבה שזה כללי)
כמה דגשים:
תהילים פרק ס"ז- מזמור המנורה מיועד לשמירה והגנה חזקים מאוד. המנורה נחשבת לסגולה מאוד גבוהה.
יש 8 משפטים במזמור וכל משפט שאנו אומרים אותו- לראות שהוא מאיר אותנו.
משפט ראשון- בונה את השלהבות וכל משפט נוסף בונה כל אחד מהקנים- משמאל לימין.
המנורה מולבשת עלינו, ואחרי שאנחנו מרגישים את העוצמה של האור עלינו (בכל משפט להבה נדלקת) אנחנו משכפלים את המנורה ושולחים אותה לחיזוק, שמירה והגנה- לחיילים ולמי שצריך.
אפשר לראות מנורה ענקית על כל ארץ ישראל.
אני מקווה שבסוף הקורס 2 הצדדים ירקדו ביחד. ירקדו ביחד מבחינתי זה לראות את השלם בלי שיפוטיות. זה גם צו השעה לדעתי. יותר אהבה וקבלה ואחדות . ואחדות זה לא אחידות. .... קצת עניינים טכניים: המפגשים מיועדים לאלו שנוכחות בשיעורים החיים. אין הקלטות. הקורס הזה עולה אחכ למכירה.
אז כמו תמיד נפתח בהתכווננות וברכה- כל פעם אני מחפשת משהו שירגיש לי מחובר בתדר לאנרגיה של השיעור
שקף ברכה
ברוכות העונות המתחלפות, שתמיד בתנועה, רוקדות את המעברים שבטבע נאמץ את הברכות שכל אחת מהן מחזיקה.
שנשכיל ליהנות מהתחלות חדשות באביב משפע וחיות בקיץ, שנדע לאסוף את הקציר בסתיו
את החיילים אפשר לחזק ע"י הוספת "נפח" לכוחות שלהם. להוסיף להם תודעתית צבאות שנלחמים איתם- 12 השבטים, דוד המלך וצבאו, המכבים, אצ"ל, לח"י, פלמ"ח, ההגנה.... כולם איתם.
לראות אותם מתווספים אליהם ונלחמים איתם. לראות את העוצמה של כל הדבר הזה שפועל ביחד.
"אל תירא ישראל אל תירא, כי גור אריה הלא אתה, ואריה אם ישאג, מי לא ירא...."
לראות את האריה שמזוהה עם הרוח הישראלית הלוחמת, נמצא שם בראש כל גדוד ומחלקה שיוצאת לפעולה. מסתער קדימה, חזק, איתן וברוח של אחדות תודעתית.
לא להזניח את החיילים שנמצאים בצפון. גם שם נדרשת עבודה אנרגטית תודעתית, כמו גם ביהודה ושומרון, ובכלל בכל מקום בו חיילנו נמצאים.
עבור משפחות החטופים ואלו שניצלו- אפשר לעבוד עם ע"ב שמות הבאים:
י.ל.י איסוף ניצוצות קודש
ע.ל.ם ריפוי למחשבה ומכניס אור
ה.ק.ם שומע תפילות להאיר את הימים החשוכים ולסלק החושך
ו.מ.ב טיהור גוף ונפש
לחטופים אפשר להוריד את שם הקודש ל.ה.ח – מאפשר אחיזה בבורא
הכוונה כללית לעבודה מולם: אפשר לראות על חלק נכבד מהבכירים של כל ציר הרשע שהם מחוברים לישויות דמוניות ששולטות בהם. הם עצמם כמו קליפות ריקות שמפעילים אותם.
לנסות לנתק אותם מממקור הזנה שלהם.
(למתקדמים ועם הגנות חזקות מאוד)
במקביל לעבודה זו אפשר לחזק את התודעה הכללית של אנשי האור שנמצאים בין אויבנו. ככל שהתודעה הזו תתחזק, כך יטב. יש הרבה שעדיין מפחדים או חוששים לבחור צד.
עבודה אזורית
עבודה מול איראן. בעיקר מול הבכירים בצבא. יש הבדל בין הרחוב האיראני לבין הנציגים הצבאיים שלהם.
יש משהו מאוד מאוגד באנרגיה של הבכירים. לוחמנית וקשה והרבה שנאה פנאטית. מוזמנות לעבוד כמיטב יכולתכן והבנתכן.
אותו דבר מול החמאס שעדיין ברצועה. זו לא אותה אנרגיה של איראן. הם נמצאים במקומות שונים ולא תמיד בקשר אחד עם השני.
גם פה אפשר לעבוד עם התודעה הזו של "חמאס" כיחידה אחת. כנ"ל לגבי חיזבאללה בצפון.
אוסיף שכל אחת מהאנרגיות האלו נחווית ממש שונה והעבודה איתם שונה. צריך לבקש את עזרת ההדרכה שלנו ושל כל הישויות איתם אתן עובדות שידריכו אתכן מה לעשות.
ישר - אל
אנרגיות קדומות
מי שמתקשר\ת ועובד\ת עם ישויות אור, לבקש- קחו אותי לאנרגיית מקור.
כשעובדים מתוך מימדים גבוהים יותר, אפשר ללכת אחורה, מאוד אחורה ולהגיע לאנרגיות קדומות יותר שנדרש בהם ריפוי, והם יושבים בדיוק על אותה נקודת זמן\מרחב\מקום.
יש כמה נקודות אליהם הופנינו בעבודה. יתכן ויעלו לכם מקומות נוספים.
זרע עמלק, יצחק וישמעאל, הגר-שרה, ויש עוד.
אפשר גם למצוא אותיות מקור שהן קוד\צופן\מהות ולפרק אותם (במידה והן שם כמו עמלק) או לחזק אותם ( שם כמו ישר-אל).
שִׁ֗יר לַֽמַּ֫עֲל֥וֹת אֶשָּׂ֣א עֵ֭ינַי אֶל-הֶהָרִ֑ים מֵ֝אַ֗יִן יָבֹ֥א עֶזְרִֽי: עֶ֭זְרִי מֵעִ֣ם יְהוָ֑ה עֹ֝שֵׂ֗ה שָׁמַ֥יִם וָאָֽרֶץ: אַל-יִתֵּ֣ן לַמּ֣וֹט רַגְלֶ֑ךָ אַל-יָ֝נ֗וּם שֹֽׁמְרֶֽךָ: הִנֵּ֣ה לֹֽא-יָ֭נוּם וְלֹ֣א יִישָׁ֑ן שׁ֝וֹמֵ֗ר יִשְׂרָאֵֽל: ה יְהוָ֥ה שֹׁמְרֶ֑ךָ יְהוָ֥ה צִ֝לְּךָ֗ עַל-יַ֥ד יְמִינֶֽךָ: יוֹמָ֗ם הַשֶּׁ֥מֶשׁ לֹֽא-יַכֶּ֗כָּה וְיָרֵ֥חַ בַּלָּֽיְלָה: יְֽהוָ֗ה יִשְׁמָרְךָ֥ מִכָּל-רָ֑ע יִ֝שְׁמֹ֗ר אֶת-נַפְשֶֽׁךָ: יְֽהוָ֗ה יִשְׁמָר-צֵאתְךָ֥ וּבוֹאֶ֑ךָ מֵֽ֝עַתָּ֗ה וְעַד-עוֹלָֽם:
לשרטט או להדפיס מפה של ארץ ישראל.
לשים בכל אחד מצידי המפה את האלמנט המתאים.
מזרח- אוויר ( קטורת)
דרום- אש (נר)
מערב- מים (כוסית עם מים)
צפון- אדמה (קערה עם מלח גס\אדמה או חימר)
לחילופין אפשר גם להדליק 4 נרות.
בנוסף מכינים כמה דפים כרצונכם וכותבים על חלקם- חמאס, ועל חלקם חיזבאללה. מקמטים את הדפים כך שהכתב בפנים, ומניחים אותם במקום שמרגיש מתאים לאורך המפה.
כל הפעולה נעשית בקדושה רבה ובמלוא הכוונה. בזמן שמדליקים את הנרות, או כמאקטבים את האלמנטים, לברך- “שיר למעלות, אשא עיני אל ההרים, מאין יבוא עזרי....”
כישוף
סוּרוּ מִמֶּנִּי כָּל פֹּעֲלֵי אָוֶן!
כִּי שָׁמַע ה' קוֹל בִּכְיִי.
שָׁמַע ה' תְּחִנָּתִי
ה' תְּפִלָּתִי יִקָּח.
יֵבֹשׁוּ וְיִבָּהֲלוּ מְאֹד כָּל אֹיְבָי
יָשֻׁבוּ יֵבֹשׁוּ רָגַע.
לאחר מכן לוקחים את הדפים ובכוונה גדולה מביאים אותם אל האש ושורפים אותם תוך כדי אמירה:
“סורו ממני כל פועלי אוון...”
בסיום הפעולה שוב מברכים- “יהי רצון מלפניך י"י אלהינו ואלהי אבותינו, שתבטל כוח כל הצרים ומצרים לנו, וכוח כל המשטינים והמקטרגים עלינו, העליונים והתחתונים, ולא יהיה להם כוח להשטין ולקטרג עלינו.
ותצווה למלאכיך מלאכי השרת וכל הנאצלים והנבראים והיצורים והנעשים,
לעזור לנו ולסייענו ולאמץ את כוחנו”.
לתת לנרות להמשיך לדלוק עד שיסיימו.
ניתן לחזור על פעולה זו מדי יום וכמה פעמים ביום.
אני מקווה שבסוף הקורס 2 הצדדים ירקדו ביחד. ירקדו ביחד מבחינתי זה לראות את השלם בלי שיפוטיות. זה גם צו השעה לדעתי. יותר אהבה וקבלה ואחדות . ואחדות זה לא אחידות. .... קצת עניינים טכניים: המפגשים מיועדים לאלו שנוכחות בשיעורים החיים. אין הקלטות. הקורס הזה עולה אחכ למכירה.
אז כמו תמיד נפתח בהתכווננות וברכה- כל פעם אני מחפשת משהו שירגיש לי מחובר בתדר לאנרגיה של השיעור
שקף ברכה
ברוכות העונות המתחלפות, שתמיד בתנועה, רוקדות את המעברים שבטבע נאמץ את הברכות שכל אחת מהן מחזיקה.
שנשכיל ליהנות מהתחלות חדשות באביב משפע וחיות בקיץ, שנדע לאסוף את הקציר בסתיו
גלית גילי גרשום | מטפלת ומנחת סדנאות | אמנויות הכישוף והקסם העתיקות | ריפוי אנרגטי ומידעים רוחניים | פרחי באך | טיפול דרך הקבלה ושמות קודש
יְבָרֶכְךָ ה' וְיִשְׁמְרֶךָ:
יָאֵר ה' פָּנָיו אֵלֶיךָ וִיחֻנֶּךָּ:
יִשָּׂא ה' פָּנָיו אֵלֶיךָ וְיָשֵׂם לְךָ שָׁלוֹם:
עוד כמה מילים לסיום: העזרה האנרגטית שאנחנו מקבלים כעת משמיים היא פנומנאלית בעוצמתה והיקפה. יש ממש פורטל עצום פתוח.
כמות הכלים האנרגטיים והקפיצה ביכולות\בראייה הן לא במדרגות. זו מעלית מהירה. ממש שינוי של כלי המשחק.
כלים חדשים וגבוהים, יכולות אנרגטיות עוצמתיות. קפיצת תדר אדירה. ושום דבר מזה לא מוכר. חדש לגמרי וכדאי להתמסר למה שמראים ולאן שלוקחים איתנו. זה לא מה שהכרנו. המשחק השתנה.
איריס שפירא ילון
לשירים נוספים ואירועי קריאה – צרו קשר בוואטס אפ
054-5333175 או בפייסבוק
גלי ליבנה
מוזמנים לשיעור נסיון מדי יום ראשון ורביעי
ב-19 בזום
לשיעורי קונדליני יוגה ו/או לקביעת פגישת קריאה אסטרולוגית אישית
צרו קשר בווטסאפ לטלפון 054-7371187
למי שרוצים עוד מידע על מעברים אסטרולוגים ועוד טיפים יוגים לזמנים,
אפשר להצטרף לקבוצה שקטה בווטסאפ
או בטלגרם
קינטיקה
אורית הדר בוקסבוים-פורת ואיילת חן
מזמינות אתכם לפעילות משותפת, שבה נחזק את עצמנו, וניתן כלים תודעתיים, אנרגטיים ומעשיים להיזכרות, עיגון והתייצבות פנימית.
זה צו השעה!
הפעילות שבועית, ומתקיימת בזום ובקבוצת ווטסאפ
הילה טארוט
בימים אלו הושק הקורס הדיגיטלי המלא שלי
ללימוד קלפי הטארוט "פשוט טארוט"
ומחירו כעת ב 44% הנחה ועולה רק 419 ש"ח
(ניתן לשלם ב 2 תשלומים שווים ) במקום 749 ש”ח.
דורון אורסינו ויטנר
בתאריך 13.11 אקיים ערב תקשור בנושא המלחמה וחזרה לאחדות. הערב יועבר גם בזום אני קורא לכם להגיע להוסיף את התדר שלכם. בערב תקשור ניתנת הזדמנות להאזין לתקשור חי שמעביר "הנשר הלבן" ולקבל אנרגיות מרוממות של ריפוי וכיול לערוצי האור הגבוהים. במהלך התקשור מעבירה ההדרכה תדרים קוליים שעוזרים ומסייעים לעגן ולאזן את התדר שלכם.
ריפוי עוצמתי מועבר באמצעות התמסורות ונוצר קשר עם ממדי אור מעודנים.
הספר “אתם תופעו לטובה” מיועד לאלה שעברו מסע התעוררות; לאלה שבוחרים להחזיק כאן, בעולם הזה, את האור – גם כאשר יהיה מאתגר.
לפרטים והרשמה: גדי ויטנר
הילה רוטשילד
הילה רוטשילד - "רואת דרך" -
תהליכי גוף נפש אישיים וקבוצתיים
תוך התמקדות בעיניים ונשימה.
מפגש און ליין של 30 דק',
ללא עלות, לתמיכה בימי המלחמה
טל אורן
בהמשך למאמר שלי- צמחי מרפא בראי הנפש,
אם יש שאלות, התייעצות, אתם מרגישים שבא לכם לדעת עוד אתם וגם אם אתם מרגישים שאתם זקוקים לטיפה יותר, אולי בצורה אישית ומותאמת יותר עבורכם, אתם מוזמנים לפנות אליי ונבדוק ביחד איך אפשר לעזור בצורה הטובה ביותר.
גלית גילי גרשום
בימים הקרובים-
כיתה ללימוד כישופים וכלים נוספים
לעת מלחמה
למי שיש קריאה.
ללא תשלום
יש להצטרף לקבוצת הווטסאפם השקטה לעדכונים
הרגישו חופשי לשתף את המגזין
אפילו בים הסוער ביותר, ספינות מוצאות את דרכן לנמלים בטוחים באמצעות מגדלורים של אור.
נשמור על עצמנו על מנת שגם בימים אלו, נוכל להיות מגדלור של אור לאחרים. ביחד נמצא את הכוח לעמוד בסערה.
“אני יוצרת במשותף עם הרוח כוונה לגלות את המקום התודעתי שבו הסכמתי להיות על פני האדמה בתקופה הזו, לפעול ולהביא את מי שאני במלוא עוצמתי”.
תודה שהצטרפת אלינו למסע בין דפי הגליון.
תודה שהייתם איתנו במגזין נובמבר
